Το πιο αγαπημέν φρούτο του καλοκαιριού είναι το ροδάκινο!!Για να δούμε όμως τώρα τη διατροφική αξία του!
ΡΟΔΑΚΙΝΟ:
ΡΟΔΑΚΙΝΟ:
| Διατροφικά στοιχεία ανά 100g | |
| Θερμίδες 40 kcal | |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 11g | 3% |
| - Σάκχαρα 8 g | |
| - Φυτικές ίνες 2.1 g | 6% |
| Λίπος 0 g | 0% |
| Πρωτείνη 1 g | 2% |
| Βιταμίνη Α 5,1 mcg | 1% |
| Βιταμίνη C 6.1 mg | 7% |
| Ασβέστιο 8 mg | 1% |
| Σίδηρος 0.09 mg | 4% |
| Κάλιο 194 mg | 6% |
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου